YogabyTua Garden Gong Soundhealing 1 juni 3 augusti 2025

Välkommen till vårt unika event ”Garden Gong” den 1 juni samt 3 augusti kl. 15.00-18.00,

där vi kombinerar yoga, meditation och breathwork för en helande och upplyftande upplevelse i en vacker trädgårdsmiljö. Tua Hjemgaard från YogabyTua   guidar dig genom denna eftermiddag fylld av lugn och återhämtning.

Program

Breathwork: Vi börjar med en 10-minuters session av kraftfull andningsteknik som effektivt reducerar stress och förbättrar kroppens självläkande mekanismer. Genom breathwork kan du uppleva djup avslappning, ökad energi och frigörelse från fysiska, mentala eller emotionella spänningar. Öppna upp för spirituella upplevelser och förbered dig för en helande resa.

Yinyoga och Sensingyoga: Därefter fortsätter vi med en kombination av Yinyoga och Sensingyoga. Yinyoga hjälper till att frigöra spänningar genom djupa, långsamma sträckningar som når in i bindväven. Sensingyoga uppmuntrar dig att lyssna inåt och följa kroppens naturliga flöde, vilket främjar medvetenhet och avslappning.

Human Garage-tekniker: Vi integrerar även Human Garage-tekniker som fokuserar på att frigöra fasciella spänningar och förbättra kroppens rörelsefrihet. Dessa tekniker, baserade på manuella manövrar och rörelser, hjälper till att förbättra cirkulationen, minska muskelspänningar och skapa en känsla av lätthet och välmående i hela kroppen.

Gong Soundhealing: Vila djupt till trummans och gongarnas läkande vibrationer som tar dig bortom sinnet och tankarna. Gongens ljudvågor hjälper dig att övergå från hjärnans beta-vågor (vakenhet) till de lugnare alfa-vågorna, och vidare till theta-fasen (4-8 Hz), ett djupavslappnat tillstånd där självläkning sker på cellnivå. Gongen vibrerar i över 72 000 frekvenser, lika många som kroppens meridianer, och har använts i årtusenden som ett transformerande verktyg.

Praktisk Information

Kom i bekväma och mysiga kläder efter väder som du tycker om. Du tar med yogamatta filt, kudde ,vattenflaska annat som gör det bekvämt. Gongspel utförs alltid med intentionen om frid, harmoni och världsfred.

Ingen tidigare erfarenhet av breathwork, yoga eller soundhealing behövs för att delta. Alla är välkomna. Efter eventet rekommenderar vi att du lämnar kalendern fri för att fortsätta vila och låta de läkande effekterna fortgå.

Kom och upplev en eftermiddag av djupgående helande och återhämtning

alla kan vara med även utan yogaerfarenhet <3

1 juni och eller 3 augusti

Kl. 15.00-18.00

Plats: Hällstigen 16,Trollhättan

din investering 450kr/tillfälle  inkl.fika efteråt bokar du båda 800kr ( anmälan är bindande- du kan alltid överlåta eller sälja vidare din plats vid ev förhinder)

maila din anmälan till : info@yogabytua.se